Ibland gör livet ont och relationer kan kännas svåra på olika sätt. Det kan trassla till sig i föräldraskapet eller i parrelationen eller inuti en själv vilket kanske leder till nedstämdhet eller utmattning. Kriser hör livet till men kan vara svåra att reda i själv. Att tala med en utomstående om det som bekymrar kan lösa upp och skapa nya perspektiv. Välkommen på enskilt besök eller tillsammans med din partner, familj eller annan som är viktig för dig. En kontakt kan omfatta en enda konsultation eller regelbundna terapeutiska samtal under kort eller lång tid. 
Familjerekonstruktion är en särskild intervention och har beskrivits som individualterapi i grupp med familjekartan i centrum vilken omfattar förarbete samt tre heldagar i sträck. Grupp startar när det finns fyra intresserade personer. 

Har du funderingar kring din egen eller en anhörigs alkoholkonsumtion? 

Finns det ett alkoholproblem så berör det oftast alla i familjen på olika sätt. Enskilda samtal eller parsamtal har visat sig hjälpsamt.
Är du intresserad av samtalskontakt för egen alkoholproblematik så arbetar jag bland annat med handfasta KBT-verktyg förankrade i CRA; Community Reinforcement Approach, en metod rekommenderad av Socialstyrelsen. 

Mindfulness är en metod eller snarare ett förhållningssätt för att hantera stress och oro, ångest och nedstämdhet. Många med sömn- eller smärtproblematik blir också hjälpta. Denna gruppbehandling med meditationen i fokus sträcker sig över 12 veckor med sex grupptillfällen och sex enskilda samtal. Grupp kan starta när det finns fyra intresserade personer.

Kontakta mig per mail eller sms så bestämmer vi tid för en första konsultation. Betalning sker i förskott med swish och kostnaden är 500kr per halvtimma vid rådgivning och 1000kr per 45 minuter vid behandlande enskilda samtal och 1500kr vid par- eller familjesamtal som tar en timma. Återbud senare än 24 timmar innan debiteras. Maila för information om mindfulnesskurs och familjerekonstruktion.
Har du ekonomiskt bistånd från socialtjänsten så finns det ett antal avgiftsfria tider att boka. 
Jag arbetar med verktyget FIT; Feedback Informed Treatment för att klientens delaktighet och behandlingens kvalitet ska säkerställas.